2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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825 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 69.01g.
아침 식사: Pyotts Provita Wholewheat, Nescafe Gold Blend. 점심 식사: Onions , Salt , Garlic Powder , Mustard, Lean Minced Beef. 저녁 식사: Lamb Roast, Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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