|
finally! 💪🏼😊🍺
|
187.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 87.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
593 kcal
|
지방: 10.79g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 50.41g.
아침 식사: Cooked Egg White, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Great Value Bottled Water (Bottle), Cooked Egg White. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Flounder Skinless Fillets, Orange, Perrier Watermelon Sparkling Natural Mineral Water, Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Wal-Mart Extra Large Shrimp, Onions , Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional, Great Value Bottled Water (Bottle), Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional, Perrier Watermelon Sparkling Natural Mineral Water. 간식/기타: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). 더보기
|
주 11.4 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 04월 6일 작성이: Augusta888
|
2021년 04월 6일 작성이: jesusocegueda
|
2021년 04월 7일 작성이: LISfifty
|
Wow! Fasts? How? Great work.
2021년 04월 7일 작성이: Judyrose1997
|
@judyrose1997 I am in a weight loss program. It involves eating 500 calories per day and injections of HCG. Thanks for the support! Trying to get to a normal weight by the summer. 50 lbs in one month is awesome but I don't think I'll be able to do it again for the second month. But I will try! 💪🏼😊
2021년 04월 7일 작성이: jesusocegueda
|
Very severe. Hat's off! One day at a time 🏆
2021년 04월 10일 작성이: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|