2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1932 kcal
|
지방: 81.82g | 단백질: 114.50g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Сарафаново Био Творог 5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. 점심 식사: Бахетле Кош-Теле, Кабачковая Икра, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сады Придонья Апельсиновый Сок, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|