2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1620 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 251.81g.
아침 식사: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Kraft American Cheese Slice, Spinach, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Mushrooms, Pineapple. 저녁 식사: Great Value Cheese Tortellini, Pacific Natural Foods Tomato Basil Soup, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Blackberries, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Power Up High Energy Trail Mix. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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