2011년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 31일:
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1650 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 219.80g.
아침 식사: Latte, Banana, Quaker Instant Oatmeal Apples. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Turkey, Imagine, Clementine, Romaine Lettuce, Oroweat. 저녁 식사: Champagne, Tomato Basil Soup Applebees, Applebees Paradice Chicken Salad. 간식/기타: Beeman, Almond Milk, Cheerios, Pitas, Hummus. 더보기
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안정된 체중
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