2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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876 kcal
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지방: 24.21g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 91.77g.
점심 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelknödel. 저녁 식사: Kaufland Pomelo. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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