2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1835 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 199.93g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. 점심 식사: Halloren Schwarzwälder Kirschwasser Kugeln, Zentis Marzipan, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Thunfischsalat mit Ei, Aldi Walnussbrötchen. 저녁 식사: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Milbona Skyr Vanille , Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Passata Rustica Basilikum , Knoblauch, Rapsöl, Cocktailtomaten, Aldi Bio Penne Vollkorn, Zucchini, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 더보기
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869 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 56 분, Apple Health - 23 시간 4 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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