2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1305 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 163.35g.
아침 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, São Braz Massa Pronta , Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. 점심 식사: Italac Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Walmart Queijo Mussarela. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40G), Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Diet, Gold Achocolatado Diet , Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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