|
Żeby nie było , że nie świętowałem 🙈🙈🙈😊
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1738 kcal
|
지방: 60.61g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Śliwki, Mestemacher Pumpernikiel. 점심 식사: House of Asia Pędy Bambusa, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Primo Gusto Makaron Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak. 저녁 식사: Pikok Gulasz Angielski, Sante Sezam , Ogórek (ze Skórką), Rzepakowy Olej Roślinny, Sorenti Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. 간식/기타: Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kawa z Mlekiem. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|