2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1998 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 207.86g.
아침 식사: Aldi Roggenmischbrot, Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Ei, Lidl Butterkäse, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kühne Gartenkräuter Dressing, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Pesto Lachs. 간식/기타: Mucci Cookie Dough. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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