2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1123 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 100.57g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Alpro Soya Mandelmilch, Marmelade, Kirschtomaten, Ei, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Alnatura Hefeflocken, Eisbergsalat, Tomaten, Maxsport Protein Pasta, Olivenöl, Tomaten, Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Nektarinen, 001 GOLDENE MILCH. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
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Hi, Viwi81, hast du das Roggenbrot gesehen, welches ich nach deinem Rezept gebacken habe? Habe gleich drei Leibe gabacken🤭. Hat uns allen sehr "gemundet".
Danke.😘
2021년 04월 8일 작성이: kasimtja
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Ja, tatsächlich ist es mir aufgefallen 😊 schön dass es euch schmeckt 😀😀
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