2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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2622 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 189.17g | 탄수화물: 351.67g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pane Italiano, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mulino Bianco Cioccofrolle. 더보기
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안정된 체중
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