2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1765 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 282.58g.
아침 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , REWE Mandeln Gehobelt, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ebly Sonnenweizen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Bonduelle Kichererbsen. 저녁 식사: Birnen, Äpfel, Erdbeeren, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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