|
Varken upp eller ner, tacksamt såhär efter påsk måste jag säga. Hoppas ni alla haft en glad påsk med massor av goda trevligheter, för mig blir det nya tag för främst motion men också kost.
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
936 kcal
|
지방: 36.72g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 120.75g.
점심 식사: Tomater, Avokado, Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Mjölk 3%. 저녁 식사: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Felix Tomatketchup, Lasagne med Kött. 간식/기타: Läskedryck. 더보기
|
안정된 체중
|