Fat Mike's님의 저널, 2021년 04월 6일

And we back! Easter gone. Lets do it
157.2 kg 지금까지 감소한: 25 kg.    남은양: 45.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
1922 kcal 지방: 86.92g | 단백질: 138.93g | 탄수화물: 158.24g.   아침 식사: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, I&J Hake Fillet, Rissole. 저녁 식사: Green Olives, Tomatoes, Garlic, Onions, Carrots, Banting Revolution Pork Sausages. 간식/기타: USN Diet Fuel Ultralean, Nectarines, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Welcome back 
2021년 04월 6일 작성이: lisa1905s
Welcome back. Wishing you strength.. The first few days are always difficult but you know...  
2021년 04월 6일 작성이: lessthan15

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fat Mike's님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유