2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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2233 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 268.46g.
아침 식사: Milbona Skyr Magro Bianco , Maribel Albicocca 75%, Caffè Espresso, Nestlé Lc1 con Probiotico, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Vallericca Carote Julienne, Delizie del Contadino Fusi di Tacchino. 저녁 식사: Baresa Carciofini a Spicchi, Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Deluxe Lidl Sugo di Orata, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati. 간식/기타: Mele Rosse Delicious, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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