2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1915 kcal
|
지방: 73.51g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: Имунеле Имунеле Черника, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. 저녁 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 간식/기타: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|