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Si ricomincia altri 10 kili da buttare giù 😜
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76 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1073 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 140.44g.
아침 식사: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Pangrattato Senza Glutine, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 간식/기타: Melinda Mela Golden. 더보기
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안정된 체중
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