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same, same
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1196 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 16.56g.
점심 식사: Realvalle Bacon Cocido, Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard) , Milbona Skyrella, Sainsbury's Black Olives, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mushrooms, Tesco Onions, Garden Gourmet Albondigas. 간식/기타: Lindt 90% Dark Chocolate, Tesco Double Cream, Lidl Greek Style Yoghurt. 더보기
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341 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, HIIT - 23 분, Google Fit - 22 시간 37 분. 더보기
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안정된 체중
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