2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1038 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Огурец, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Kamilka Кефир, Гречка Вареная. 점심 식사: Голубцы, Куриные Фрикадельки, Салат из Капусты. 저녁 식사: Голубцы, Кефир Обезжиренный, Ленивые Голубцы, Приготовленная Зеленая Капуста. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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