2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
2112 kcal
|
지방: 87.62g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 230.94g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Mehrkornbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: Spargelsuppe, Olivenöl, Gemischter Salat, Mischkornbrot. 간식/기타: Harry Osterbrot. 더보기
|
안정된 체중
|