2013년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 29일:
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2344 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 422.57g.
아침 식사: Oranges, Honey, Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Whole Foods Market Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Strawberries, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Korean local korean 100g radish kimchi, Feta Cheese, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ginger tea, Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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