2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1205 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Alesto Noci di Acagiù, Benessere Philadelphia Light, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Milbona Latte di Soia, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Riso Basmati, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Fragole, Vallelata Ricottine Fresche. 더보기
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안정된 체중
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