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🥲🥲🥲🥲
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1937 kcal
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지방: 87.95g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 210.36g.
아침 식사: Mandalina, Domatesler, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). 점심 식사: Mercimek Çorbası, Cacık, Karnıyarık. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Et Sote, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Ayran. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Ananas Coconut, Mixmey Böğürtlen , Muz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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