2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1288 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Milbona Goldessa Kräuter, Lidl Kornachter, Hummus, Gekochtes Ei, Frischkäse, Rote Paprika. 저녁 식사: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Quarbrötchen mit Käse. 간식/기타: Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen , Buttercremetorte. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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