2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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458 kcal
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지방: 12.66g | 단백질: 20.90g | 탄수화물: 56.73g.
아침 식사: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. 점심 식사: Edeka Kartoffeln Gekocht, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Bofrost Erbsen Extra Zart, Gut & Günstig Stangen Spargel. 저녁 식사: Alpro Erdbeere. 간식/기타: Gut & Günstig Cola Light, Moser Roth Mini Ostereier, Bofrost Erdbeeren . 더보기
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2977 kcal
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운동:
spazieren gehen - 1 시간 5 분, vibrationsplatte - 30 분, 훌라후프 - 30 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Also diese 94iger Reihe klebt an mir wie nix...hoch,runter🙄
2021년 04월 6일 작성이: romymund931
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