2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1786 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 125.98g | 탄수화물: 195.30g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. 점심 식사: Треска Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Ашан Сыр Диетический 30%, Треска Отварная, Красный рис с овощами. 간식/기타: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Сыр Диетический 30%, Омлет или Яичница. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|