2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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864 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 75.48g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Bal, Peynes Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tarhana Çorbası, Etli Mantı. 저녁 식사: Haşlanmış Yumurta, Ispanak. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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