2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1133 kcal
|
지방: 92.46g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 30.74g.
아침 식사: Coco Earth The Juggernaut MCT Oil, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Yumi's Olive Dip, Snapper fish cakes, Cherry Tomatoes, Radish, Kimchi. 저녁 식사: Chicken Soup, Spring Onions , Prawns, Chicken Breast Meat , Hanabi Fish Ball. 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|