2013년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 29일:
|
1981 kcal
|
지방: 161.80g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 27.63g.
아침 식사: Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Center Cut Ham Steak. 점심 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cheddar Cheese, Chicken Breast. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Beef Stock, Prime Rib, Hellmann's Real Mayonnaise, Horseradish. 간식/기타: Cauliflower, Grape Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Red Onions, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Grape Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|