2011년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 31일:
|
1503 kcal
|
지방: 53.44g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Yoplait Light Yogurt, Milk n Cereal Bar. 점심 식사: French Fries, Club Sandwich. 저녁 식사: String Cheese Frigo, Ravioli Chef Boyardee, Chocolate Pudding. 간식/기타: String Cheese Frigo. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|