2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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828 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 29.41g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Rica-Rica, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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