2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1246 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 간식/기타: Goiaba Vermelha, Tapioca de Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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