2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
587 kcal
|
지방: 22.33g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 61.08g.
점심 식사: Madero Legumes na Manteiga , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Tomates, Alface. 간식/기타: Salada de Maionese, Cacau Show Chocolate . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|