2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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2599 kcal
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지방: 79.97g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 304.62g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: ニンジン, キャベツ, さば缶, ブロッコリ, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯, ニッスイ みそカツ. 간식/기타: ブルボン プチポテト コンソメ味, 芋焼酎, ファミリーマート メロンパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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