2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
929 kcal
|
지방: 37.67g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Омлет с Брокколи, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Леовит Кисель Слабительный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|