2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2394 kcal
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지방: 98.85g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 288.55g.
아침 식사: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Sucuk, Torku Kaşar Peyniri, Ketçap, Pide Ekmeği, Domatesler, Muratbey Çerkez Peyniri. 점심 식사: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. 저녁 식사: Salatalık (Soyulmuş), Patates, Et Haşlama, Sahanda Yumurta. 간식/기타: Maydanoz, Limon Suyu, Portakal, Elma. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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