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2021년 04월 5일
goldenhilla님의 저널, 2021년 04월 5일
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2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.8 kg
지금까지 감소한:
6.2 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 5일:
777 kcal
지방: 21.39g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 123.69g.
아침 식사:
Pineapple.
점심 식사:
Cucumber (with Peel) , Kotimaista Hernekeitto.
저녁 식사:
Fazer Sininen Maitosuklaa, Banana, Riitan Herkku Kauraräiskäleet.
간식/기타:
Pineapple, Halva Vanhat Autot, Fazer Jim.
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1733 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 9 시간 20 분.
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