2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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595 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 12.16g.
아침 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Boiled Egg. 저녁 식사: Ham (Whole, Cured) . 간식/기타: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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