2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1420 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 163.11g.
아침 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. 점심 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Beef Merlot. 저녁 식사: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 간식/기타: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Kroger Canned peaches, no sugar added. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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