2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1124 kcal
|
지방: 45.77g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions, Red or Cayenne Pepper . 간식/기타: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Sam's Choice Diet Caffeine Free Sam's Cola, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|