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Up and down. Down and up. I wish this scale would make up its mind!! Lol!! 😆
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92.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2355 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 246.77g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, HEB Pork & Venison Sausage, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 점심 식사: Albertsons Canned Black Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7, American Value Green Beans (Canned). 저녁 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Ronnie Coleman Signature Series Whey (Strawberry Milkshake). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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