2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1279 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 74.15g.
아침 식사: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Ячневая Каша. 점심 식사: Бабаевский Черный Шоколад. 저녁 식사: Голден Яблоко , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Белковый Омлет. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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1843 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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