2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1495 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Calavo Avocado, Bananas , Butter , Jam Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Bananas , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Five Guys Little Cheeseburger. 간식/기타: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Crisps, Roast Beef. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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