2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1926 kcal
|
지방: 84.08g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 159.26g.
아침 식사: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Da Colônia Pasta de Amendoim, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Banana Prata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 저녁 식사: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 간식/기타: Mãe Terra Chia Semente, Banana Prata, Leite Integral, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Prats Suco de Laranja Integral, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|