2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2882 kcal
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지방: 139.84g | 단백질: 130.27g | 탄수화물: 274.49g.
아침 식사: Banana-Maçã, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Alface. 저녁 식사: Mortadela, Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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