2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1340 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 134.17g.
아침 식사: Great Value Queso Panela Light Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Morama Harina para Hot Cakes Arroz, Amaranto y Garbanzo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo. 저녁 식사: Piña, Bachoco Filete de Pechuga Mantequilla Romero, Tortillas de Maíz, Nopales. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Manzana Golden, On Top Chococrema de Cacahuate, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Yoplait Skyr Griego. 더보기
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안정된 체중
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