2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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933 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 53.29g.
아침 식사: Calavo Avocado, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). 점심 식사: Low Carb Chicken Casserole. 간식/기타: Simms Hard Salami, Blueberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Simply Nature Agave Nectar, Wide Awake Coffee Co Creamer. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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