2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1632 kcal
|
지방: 63.06g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 146.71g.
아침 식사: Зефир, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет. 점심 식사: Протеиновое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Форель, Рис Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|