2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1613 kcal
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지방: 109.11g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 31.35g.
아침 식사: Crema de Leche, Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo Light, Nueces. 점심 식사: Aceite de Oliva, Palta, Ensalada de Espinacas, Bife de Chorizo. 저녁 식사: Vino Syrah, Aceitunas, Semillas Secas de Chía, Vacalin Mozzarella , La Campagnola Puré de Tomate, Natural Seed Psyllium Husk, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 간식/기타: La Serenísima Manteca, Arándanos, Pancitos de ricota, SanCor Queso Danbo Light. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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